お腹がすいたとき、何を食べてますか？
昨今、スイーツ流行りで
魅力的なお菓子が沢山でまわってますよね～
私も心当たりめちゃめちゃあるんやけど
お腹いっぱい食べた後に
甘いケーキ、チョコやクッキーを
ついお口に入れたり…
無性に甘いものが欲しくて
沢山ご飯を食べたのに
すぐお腹がすいて、バリバリボリボリ
スナック菓子やおせんべいなど
「これ、永久に食べれるやつ～♪」
とか言って、めっちゃ食べてない？
そして食べた後に、罪悪感が(´；ω；`)ｳｩｩ
甘いものがやめられない場合って
インスリン抵抗性の兆候が
