プロテイン生活再開十日目の気づきと改善。今日のよろしくなかったことは、やはり、12グラムを飲むことまでが限界で今は、それ以上飲むと、吐きけがします。まだ無理をさせてるので、もう少しグラムをおとしてみます。よかったことは、頭がスッキリしてきたことです☆☆☆☆