年初めのレッスンで褐色脂肪細胞の話をしたけど、うちのプログラムはかなり脂肪燃焼できるクラスだ。 これを5年10年続けていれば確実に差ができる。別に誰と比べるって訳じゃないけど…とにかく物凄い差が生まれる。見た目の若さ、健康、精神、頭の回転の速さ、瞬発力…