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自然な身体の働き
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春の養生🌸胃腸を整える「ゴボウの梅煮」
ぶらみさこ(別アカ:みさこ☆ヨガとアロマとお月様)
11か月前
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自分を大切にするからこそわかる
ナチュラルライフコーチ浦ゆうこ【愛知·名古屋】
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違和感=その反対を知っている
吉田 雅人 / Natural Body Works
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やろうと思っても進まない時は…
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NBWが12周年を迎えました
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身体が自然に働きやすい環境をつくる
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手のひらと足のひら
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必要なタイミングで選択する
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教わったものは忘れやすい。だからこそ…
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誰かに解決してもらうのはもったいない
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これまでのことは一旦横に置く
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みんなにいいと思ったのに対立が起きる
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日常で活用するために視点を変えてみる
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学んだ後に試行錯誤する時間を持つ
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学んだことが使えないのはこれが理由かも
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普通だから自然に続いていく
吉田 雅人 / Natural Body Works
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自然治癒力=放置すること?
吉田 雅人 / Natural Body Works
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五感を統合する
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いつの間にか習慣化するには
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等身大のラーメンをいただく
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仕事のオンとオフというバランス
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体力・氣力が回復する場所
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「どんなもんかな?」と「こんなもんかな?」
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何かを続けるときの土台になるのは
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全ての基本は10種類の動き
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無自覚に何もなかったにすり替えてない?
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いずれそのツールがなくても大丈夫?
吉田 雅人 / Natural Body Works
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年齢を重ねるほど強くなっていく
吉田 雅人 / Natural Body Works
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味覚からのパフォーマンスの変化
吉田 雅人 / Natural Body Works
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身体に眠る挑戦のエネルギー
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「これだったらできる」からスタートする
吉田 雅人 / Natural Body Works
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環境の設定で大きく変わる
吉田 雅人 / Natural Body Works
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動かない時は動かない
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歩きの中に全ての動きが入っている
吉田 雅人 / Natural Body Works
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立つ時の「よっこいしょ!」の正体
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自分のテーマを人に観る
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どう使うかよりも、どう自然を邪魔しないか
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長年かけて磨かれていくもの
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大事なことを一日でどれだけ意識してる?
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アウトプットの落とし穴
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あえてこれは違うをやる
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身体が重い?軽い?
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努力する前に、既にやってることに氣づくのが先
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症状から何を受け取るのか?
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未知なるものに出会った感覚
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身体の外と中を一致させる
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自然にできていることって氣づかない
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身近なところから身体とコミュニケーションを取る
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