私は、失敗をしたことがあります。そして、その私が素晴らしいということにします。私は、嘘をついたことがあります。そして、その私が価値があるということにします。私は、勉強が嫌いです。そして、その私が愛され、認められているということにします。ハッピーバイブレーション桑名正典著より

今日は帰りの電車が 人身事故で大幅遅延 ついさっき、ようやく 夕食を食べたばかり あ〜疲れた 今夜はもう記事を 書く気力が残ってません そんな日もあるよね アラフィフだもの 自分を甘やかすことも 長く続ける上で大切

😀今日の一言まなゆい😄 「そんなこと言ったってムリでしょ～💧」と思うのが、大人の悪いところ😁 その囚われを、まず外しましょう‼ 今日のこの言葉が素直に言えるように、ガッツリ「まなゆい」やって、心のモヤモヤザワザワを癒し、解放してあげてくださいね👍

💚今日の一言まなゆい💜 台風のせいもあり、調子がイマイチ💦 ここ数日、まさにこんな心境になることが多く、ちょっと感情のコントロールもできないこともあって、「無理しない」を言い聞かせてました。 人間、いつも元氣でいられるわけじゃないんだから、こういう時があってもいいよね😉

人間なんだから誰でも間違えることがある。私は自分をゆるせなくなり、それを他人に向けてしまった。本当に自分のことが嫌になった。自分をゆるして他人もゆるす。今、私の一番の課題。

瞬間瞬間の自分の気持ちを大事にしてあげること。今どんな気持ち？って自分に聞いてあげること。自分のどんな気持ちも受け止めてあげること。今ホントに食べたいものをランチに食べること。自分のためにお金を使うこと。そんなことを自分に許してあげる。といい一日になるよ✨