今日の学びです。 腸は脳に指令を出す「第二の脳」。 腸内環境の乱れが不安やうつを引き起こすことも。 腸を整えれば、心もクリアになる。 薬を飲んだら逆効果に気がついて！ 現象対処医療🩺に疑問を持って下さい🙇

君は僕と違う「イキモノ」なのかな？ 僕の中でぐるぐると音を立てて『第２の脳』って名乗るなら、もう少し、僕のこと考えてくれてもいいんじゃない？ 『まぁまぁ。温かいお茶でも飲んで、少し落ち着きなよ。』

今年最後のウォーキングしてきました。 お腹痛くて連動して頭もモヤモヤしてきて、気分転換です。「腸は第二の脳」消化器内科の先生のお言葉！霜焼け耳は冷たくニット帽要るなぁ～と思いつつ自分のはなかなか編めず(笑) ご近所の新聞社の社長さんとすれ違いました。 物書も構想練るや午後三時