👀週1回食べるだけで効果がある…普通にしていると｢40歳から縮んでいく脳｣の老化を防ぐチョコと有酸素運動 カカオの含有量が80パーセントを超える「アルカリ処理」されていないもの　有酸素運動は、脳由来神経栄養因子（BDNF）を増やす　https://president.jp/articles/-/68500?utm_source=line

私の心の中のおじさんが（外もおじさん）ブルータスおまえモカ、と銘柄強制カエサルを誕生させます。なんでもハラスメントになる時代、そりゃあ、裏切られるよねえ。 俺マンデリン

脳の老化について4/21のテレ朝番組から、目を閉じての片足立ちのことに興味。目を開けて片足立ちー主に脳の視覚野がバランスをとる。目を閉じて片足立ちー脳の司令塔である前頭前野をフル稼働してバランスをとる。その時間が脳の老化と比例。タンゴで目を閉じて踊るのは脳に良かったんだと納得！

⭕️脳にとっての「最高の刺激」とは何か？ 脳の劣化を防ぐ秘訣、年齢を問わず大切なこと 「より豊かな学習環境を与えられ、迷路通り抜け競争に勝利したラットの脳は、もう一方のラットの脳とは明らかに違っていた」https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/23/022700104/?ST=m_news

挽回人生 脳の老化は止められない 脳の健康を保つことは可能 そのために必要なもの ・仕事 ・人生の目標 ・穏やかな気持ちを維持する やる気があって 将来を見続ける力があって 瞑想とか自分をコントロールする方法を実行していると 実現しやすくなるみたい 目標自体考えることも必要

『脳の老化に気づくのは難しい。 脳は通常30代から少しずつ萎縮が始まる。40代で肌や体が老化する人がいるように40代で脳の老化が進む人もかなりいる。もしそのままなんの対策もせずにいると、脳の老化つまり老人脳になっていく』 失礼な人はいずれも脳を大切にしていない 老人になり始めた人

Twitterが規制されていたので 規制獣を召喚してみた w( ˙皿˙ )w ｶﾞｵｰ wは爪であり、元ネタの寄生獣を誰もわかってもらえず私は泣いた。ミギィー。