No._980_【ボケずに１００歳まで生きる】00014_大きいこと ＶＳ 小さいこと

今回は・・・

「大きいこと ＶＳ 小さいこと」

について書いてみたいと思います。

「やった方が良いとは思うんだけど、
めんどくさくて、やる気が起きない」

最近、そんなことが増えた…

もしかしたら、

脳の老化が進んでいる
のかもしれません。

そんな場合にお勧めしたいのが、

「小さいこと」から
チャレンジすることなんです。

例えば、

机の上を整理しようと
思った時に、

「めんどくさいな～」

と言う気持ちが湧いて来たら、
すかさずこう考えてみて下さい。

「３０秒間だけで良いから
　やってみよう」

または、

「ペンケースの中だけ
　整理してみよう」

と自分に言い聞かせて、
とにかく整理に着手するんです。

整理する時間が短かったり、
整理する場所が小さければ、

「めんどくさくて、
　やる気が起きない…」

そのような状況から、
一歩先へ進むことが
出来るんです。

そして、

面白いことに、
３０秒でもと思って整理を
やり始めると、

知らないうちに、
１０分が経っていた…

と言うことになる
から不思議なものなのです。

大きいことは、
めんどくさいと言う
拒絶反応が起きますが、

小さいことは、
試しにやってみようと言う
気持ちが湧いて来るんです。