人気の記事一覧

#55 老後のダイエット*「死はいつか来るものでなく、いつでも来るものなの」

4か月前

#44 老後のダイエット*本ものに気づくか気づかないかで人生は変わる

5か月前

#56 老後のダイエット*マイナスの方向へのきっかけは作らない

4か月前

#54 老後のダイエット*無理はしなくても努力はしろ

4か月前

#17 老後のダイエット*自分の食事の適量を知る

6か月前

#7 老後のダイエット*太っていることは評価を下げる。

6か月前

#26 老後のダイエット*体調管理には良い習慣をつける事が大事

5か月前

#42 老後のダイエット*老人の不安を老人が聞く

5か月前

#47 老後のダイエット*身体からのサインを無視してしまいました

5か月前

#45 老後のダイエット*人になるために食べる、正しく食べて自分のいのちを守る 

5か月前

#18 老後のダイエット*一日3食お腹が空いてから食べる

6か月前

#43 老後のダイエット*根本的な健康は意思が強く保たれていればこそ

5か月前

#32  老後のダイエット*ゆっくり減量で良いのだが物足りない

5か月前

#36 老後のダイエット*身体の声も夏バテっぽいけれど全無視で

5か月前

#57 老後のダイエット*老いたるは痛みや不具合の潜む生活だ 油断大敵

4か月前

#10 老後のダイエット*お腹が空いたか関係なく習慣で食べていた

6か月前

#15老後のダイエット*目を満足させて目が欲しがらないようにする

6か月前

#60 老後のダイエット*理性が働かなくなった時にどんな言葉が残るのか

4か月前

#59 老後のダイエット*お風呂での短編2本読書で代謝上げ

4か月前

#63 老後のダイエット*娘の事を少し・・のつもりが長くなってしまった

4か月前

#53 老後のダイエット*あっちとこっちで迷っていたら そっちもあるって事

4か月前

#50 老後のダイエット*世の中には恋や愛の歌が溢れているけれど

5か月前

#49 老後のダイエット*母や娘を想ったように 自分の事も想ってあげないと

5か月前

#31 老後のダイエット*最低ラインの運動習慣を何にする?

5か月前

#1老後の暮らしとダイエット

6か月前

#12 老後のダイエット*ズボラなりのやり方を探る

6か月前

#58 老後のダイエット*老いの覚悟が一段階上がる

4か月前

#8 老後のダイエット*太っている事にはとっくに飽きている。

6か月前

#6 老後のダイエット*基礎代謝は1230カロリーです。

6か月前

#5 老後のダイエット*自分の性格を利用して始める

6か月前

#52 老後のダイエット*前はお肉何グラムとか考えず、1パックは1食で全部食べていた

4か月前

#65 老後のダイエット*目に見えない痛みや痒み 分かる自分が自分の介護をしてあげよう

4か月前

#13 老後のダイエット*丁寧な暮らし

6か月前

#51 老後のダイエット*施設での看取りを思い出す

5か月前

#22 老後のダイエット*手持ちぶたさで食べ物に走らない

5か月前

#35 老後のダイエット*油断して「ながら食い」になっていたかも

5か月前

#48 老後のダイエット*身体の声をちゃんと聞きました

5か月前

#34 老後のダイエット*自分に嘘ついたらいかん

5か月前

#3 老後のダイエット*食べてませんよ、つまんだだけです。 

6か月前

#19 老後のダイエット*一日3食のバランス

6か月前

#38 老後のダイエット*思いついたらすぐやってみる

5か月前

#2老後のダイエット*失敗は痩せない事では無く「続けられない事」

6か月前

#41 老後のダイエット*実家で夏の思い出

5か月前

#16 老後のダイエット*野菜に惚れる

6か月前

#14 老後のダイエット*姉の明日は私の未来

6か月前

#20 老後のダイエット*脳に騙されずにしれっと健康になりたいな

6か月前

#40 老後のダイエット*救急車も呼べる家になった、あとは自分の身体をスッキリさせないと

5か月前

#30 老後のダイエット*身体からの声を信じる

5か月前

#9 老後のダイエット*太るのを維持しようとする脳内会話。

6か月前

#29 老後のダイエット*貧乏性は残せない

5か月前