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#55 老後のダイエット*「死はいつか来るものでなく、いつでも来るものなの」
月盛
4か月前
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#44 老後のダイエット*本ものに気づくか気づかないかで人生は変わる
月盛
5か月前
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#56 老後のダイエット*マイナスの方向へのきっかけは作らない
月盛
4か月前
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#54 老後のダイエット*無理はしなくても努力はしろ
月盛
4か月前
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#17 老後のダイエット*自分の食事の適量を知る
月盛
6か月前
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#7 老後のダイエット*太っていることは評価を下げる。
月盛
6か月前
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#26 老後のダイエット*体調管理には良い習慣をつける事が大事
月盛
5か月前
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#42 老後のダイエット*老人の不安を老人が聞く
月盛
5か月前
7
#47 老後のダイエット*身体からのサインを無視してしまいました
月盛
5か月前
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#45 老後のダイエット*人になるために食べる、正しく食べて自分のいのちを守る
月盛
5か月前
7
#18 老後のダイエット*一日3食お腹が空いてから食べる
月盛
6か月前
7
#43 老後のダイエット*根本的な健康は意思が強く保たれていればこそ
月盛
5か月前
6
#32 老後のダイエット*ゆっくり減量で良いのだが物足りない
月盛
5か月前
7
#36 老後のダイエット*身体の声も夏バテっぽいけれど全無視で
月盛
5か月前
7
#57 老後のダイエット*老いたるは痛みや不具合の潜む生活だ 油断大敵
月盛
4か月前
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#10 老後のダイエット*お腹が空いたか関係なく習慣で食べていた
月盛
6か月前
7
#15老後のダイエット*目を満足させて目が欲しがらないようにする
月盛
6か月前
6
#60 老後のダイエット*理性が働かなくなった時にどんな言葉が残るのか
月盛
4か月前
5
#59 老後のダイエット*お風呂での短編2本読書で代謝上げ
月盛
4か月前
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#63 老後のダイエット*娘の事を少し・・のつもりが長くなってしまった
月盛
4か月前
5
#53 老後のダイエット*あっちとこっちで迷っていたら そっちもあるって事
月盛
4か月前
4
#50 老後のダイエット*世の中には恋や愛の歌が溢れているけれど
月盛
5か月前
4
#49 老後のダイエット*母や娘を想ったように 自分の事も想ってあげないと
月盛
5か月前
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#31 老後のダイエット*最低ラインの運動習慣を何にする?
月盛
5か月前
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#1老後の暮らしとダイエット
月盛
6か月前
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#12 老後のダイエット*ズボラなりのやり方を探る
月盛
6か月前
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#58 老後のダイエット*老いの覚悟が一段階上がる
月盛
4か月前
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#8 老後のダイエット*太っている事にはとっくに飽きている。
月盛
6か月前
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#6 老後のダイエット*基礎代謝は1230カロリーです。
月盛
6か月前
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#5 老後のダイエット*自分の性格を利用して始める
月盛
6か月前
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#52 老後のダイエット*前はお肉何グラムとか考えず、1パックは1食で全部食べていた
月盛
4か月前
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#65 老後のダイエット*目に見えない痛みや痒み 分かる自分が自分の介護をしてあげよう
月盛
4か月前
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#13 老後のダイエット*丁寧な暮らし
月盛
6か月前
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#51 老後のダイエット*施設での看取りを思い出す
月盛
5か月前
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#22 老後のダイエット*手持ちぶたさで食べ物に走らない
月盛
5か月前
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#35 老後のダイエット*油断して「ながら食い」になっていたかも
月盛
5か月前
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#48 老後のダイエット*身体の声をちゃんと聞きました
月盛
5か月前
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#34 老後のダイエット*自分に嘘ついたらいかん
月盛
5か月前
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#3 老後のダイエット*食べてませんよ、つまんだだけです。
月盛
6か月前
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#19 老後のダイエット*一日3食のバランス
月盛
6か月前
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#38 老後のダイエット*思いついたらすぐやってみる
月盛
5か月前
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#2老後のダイエット*失敗は痩せない事では無く「続けられない事」
月盛
6か月前
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#41 老後のダイエット*実家で夏の思い出
月盛
5か月前
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#16 老後のダイエット*野菜に惚れる
月盛
6か月前
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#14 老後のダイエット*姉の明日は私の未来
月盛
6か月前
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#20 老後のダイエット*脳に騙されずにしれっと健康になりたいな
月盛
6か月前
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#40 老後のダイエット*救急車も呼べる家になった、あとは自分の身体をスッキリさせないと
月盛
5か月前
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#30 老後のダイエット*身体からの声を信じる
月盛
5か月前
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#9 老後のダイエット*太るのを維持しようとする脳内会話。
月盛
6か月前
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#29 老後のダイエット*貧乏性は残せない
月盛
5か月前
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