日常生活を意識的に行うという禅の教え。例えば、目の前の皿洗い一枚一枚に心を込める。イラチなマインドのペースだと、速い気はしても、慌てて皿を割ったりすると、却って時間も手間もかかる。落ち着いて丁寧に心を込めれば、皿を割りそうな気がしないし、二度手間なく、スムーズにできる実感がある。