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第5章「神田橋語録」から学んだこと / 双極性障害の人間関係
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
4日前
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オーキドなつみの双極取説 はじめに
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
1か月前
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第3章 躁鬱の波を把握&小さくするツール / 消火器カードを作る
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
2週間前
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第三章 躁鬱の波を把握&小さくするツール / 【コラム④】躁鬱の波を穏やかにする秘訣は、「超」早寝早起き?
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
2週間前
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第3章 躁鬱の波を把握&小さくするツール / 気分指標・睡眠時間を記録する
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
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第4章 双極性障害とダイエット / 心身の健康第一で実施する
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
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2024/9/7(土) なんだか名著に出会えたかも
躁うつ村長
3週間前
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第一章 私の鬱の時の過ごし方 / 希死念慮が出てきたら
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
3週間前
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オーキドなつみの双極取説 目次
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
1か月前
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第一章 私の鬱の時の過ごし方 / 頓服を飲む・臨時受診をする
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
1か月前
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第二章 私の躁の時の過ごし方 / 意識して休憩をとる
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
3週間前
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第二章 私の躁の時の過ごし方 / 周りの意見に耳を傾ける
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
2週間前
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第二章 私の躁の時の過ごし方 / 思いやアイディアをアウトプットする
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
2週間前
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第1章 私の鬱の時の過ごし方 / 寝たいなら寝る、動けるなら動く
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
1か月前
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第5章 「神田橋語録」から学んだこと / 【コラム⑤】「毒親」ではなく「薬親」
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
3日前
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第4章 双極性障害とダイエット / 追記:ダイエットした後・「健康」を意識するように
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
6日前
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第4章 仲間や先生に褒めてもらう / 仲間や先生に褒めてもらう
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
9日前
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双極性障害の人
エマノン
2か月前
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第一章 私の鬱の時の過ごし方 / 訪問看護に頼る
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
1か月前
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第4章 双極性障害とダイエット / 薬の調整をお願いする
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
8日前
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第4章 双極性障害とダイエット / いろいろなことに手を出す(続かなくてOK!)
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
10日前
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第一章 私の鬱の時の過ごし方 / 【コラム②】「薬たくさん飲んでいるね」と言われたら
オーキドなつみ│双極症のままで私らしく生きる!
1か月前
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私の躁うつ病。
Ken通称、愚者
6か月前
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神田橋條治先生って何者なんだ
エマノン
1か月前
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第一章 私の鬱の時の過ごし方 / 主治医を変えてみる
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3週間前
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『神田橋語録』を読む 2
エマノン
1か月前
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趣味とお金
ロン_いじめと双極性障害
6か月前
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【メンタル不調の人のための読書室:ゆるっと本のまとめ】「躁鬱大学」~気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません~(著:浜口恭平)(その1~神田橋語録)
トロ@ゆるく生きよう
8か月前
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【メンタル不調の人のための読書室:ゆるっと本のまとめ】「躁鬱大学」~気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません~(著:浜口恭平)(その2~再発しないためには、環境づくり、土づくり)
トロ@ゆるく生きよう
8か月前
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【メンタル不調の人のための読書室:ゆるっと本のまとめ】「躁鬱大学」~気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません~(著:浜口恭平)(その3~うつ症状のときの対処法)
トロ@ゆるく生きよう
8か月前
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躁うつ人は趣味を増やそう
kengo
1年前
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もし他人との関係を切りたくなったら、その時の私へ
レコルト(Recolte)
10か月前
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鬱気味の時の魔法の言葉「私さん、私さん何がしたい?」
100日後に遊漁船の船長になる男
11か月前
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躁鬱病にかかっちゃった僕が、100日後に遊漁船長になるワケ
100日後に遊漁船の船長になる男
11か月前
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躁鬱研究所『双極性障害と診断された日』
朔楽
11か月前
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神田橋語録(躁うつ人の過ごし方)
kengo
1年前
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重い鬱も地獄だが軽い鬱も地獄だ
もももん
1年前
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脳みそ丸出しアワー 2023/06/26 17:21~ 名古屋クリスピークリームドーナツの変
なつみ❗
1年前
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躁鬱大学入学してみた
わたし
1年前
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【寄稿第2弾】神田橋條治|「論」と「方法」
岩崎学術出版社@公式note
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【寄稿】神田橋條治|「共感」の方法
岩崎学術出版社@公式note
1年前
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いい人間動静 2023/06/26 水彩絵の具セットを借りた日
なつみ❗
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さあ、神田橋先生に相談だ!
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『躁鬱人』という"星"を見つけた話。
ちい
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坂口恭平さんに会った話
もももん
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躁鬱大学
ユイ
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双極性障害の妊婦が精神科通院も服薬もやめて、気分屋としてふあんふあんと生きていくまで
もももん
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【納得】双極性障害になる気質の人は南国で暮らすと波が穏やかになる?
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成長のための競争という呪い、この道一筋という呪い
もももん
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仕事のストレスで「適応障害」と診断されて1年3ヶ月経って「過剰適応」と言われて腑に落ちた話
山﨑 謙
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