関西学生リーグ連覇してくれましたー！！今年初めの方はチームまとまってない様に感じてましたが、リーグ戦中に大成長し、遂には関西連覇！！ めちゃくちゃ感動しました🥹 この流れのまま、念願の全国優勝🏆行ってしまって下さい！！！ 本当におめでとうございました🎉
3〜6ヶ月で体重3%減らす為に、白米1食50g（おにぎり半個分=70〜80kcal）減、3食で約200kcal減。1ヶ月継続で0.8kg程、3ヶ月継続で2.4kg減に相当。体重3〜5%減少で、血圧約4〜5mmHg、血糖値約18mg/dL、LDLC約36mg/dL低下の調査結果有。
