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【健康】#15.気を付けるべき食品(3)

2か月前

砂糖絶ち三カ月目の、リアルな感想デス。

4か月前

砂糖、小麦、揚げ物を断つ理由。

2か月前

砂糖断ち一カ月目の、リアルな感想デス。

6か月前

★16_【PDF研修資料つき】砂糖依存症について

¥100
11日前

甘い物はあなたにとってどれだけ重要?

3か月前

眠れる!眠れるぞ!(砂糖断ち3日目)

コミュ障人生三周回ってやっぱり青春したい

砂糖依存から抜けだす、はじめの一歩。

6か月前

過食(たまに嘔吐)

2か月前

砂糖依存症の『怖い』と思うこと。

5か月前

今週もジェットコースター

砂糖断ちする5つのステップ。

6か月前

砂糖の選び方と工夫

お菓子やめて30日目。次のチャレンジ

FRIENDS見ながら編み物するマシーンになってる。今日は赤ちゃんを預けてるのにそれでも集中できなくて、何度も何度も増し目を間違えてほどいた。砂糖も仕事も家事もうまくいかなくて悲しい。人も優しいし、赤ちゃんもかわいい。でもそれとこれとは別

砂糖断ちに挫折した過去を振り返ってみる。

5か月前

離脱症状と、三度目の正直

バッド入ってる。ところで逆境にいるにも関わらずポジティブな人からは元気をもらえる。私もそういう人になりたいけど、そういう自分が想像つかなすぎて、自分をぶっ壊したい。ここからポジティブになれたらなあ。

9. 解説?

砂糖という麻薬

4か月前

砂糖依存を卒業して−14キロ〜私が最初にした3つの事〜

食生活、少しずつ改善中

誰でもできる、頭がよくなる方法

黒砂糖の驚愕の健康効果! 含蜜糖(黒糖)を摂取すればするほど〇〇に罹患しないという朗報!

#233 【食】肝臓とあんこ2*イライラだるさは砂糖中毒では?|足からだ健康ラジ

〇〇は裏切らない

砂糖なし、大人の生活。

1年前

過食からの糖質依存をなおしたい

1年前

久しぶりに小麦摂取したからまた明日から節制していく 小麦の摂りすぎがどれだけ体に悪いか一日だけでも肌ですぐ分かる 大好きだから完全には止めずあくまでも節制

1年前

85日目・脱!砂糖とアルコールからの支配

マイルドドラッガーの話

【企画参加】私の暮らしメンテナンス|おやつとデザートの見直し

2年前

睡眠不足・肥満の悪循環に?砂糖のヤバい危険性と代替となる天然甘味料

マイルドドラッガーの話 Part2

デブ脳脱却キャンペーン。一ヶ月続いたよ。

1年前

私の腕は手羽先。diet log 1

1年前

ぽよんぽよんのお腹でジムに行き始めた話

2年前

🎀織葉のダイエット大作戦🎀

最近の杏樹は

1年前

砂糖は愛の代用品、でも食べれば食べるほど愛が足りなくなる⁉️

ちょっとだけ健康生活頑張ろう。デブ脳脱却キャンペーン3週間目に突入。

1年前

一週間だけ気持ちいれてなるべく健康生活送った結果、少しかわった。デブ脳脱却したい。

1年前

コンビニのチョコパンがやめられない

1年前

有料note案:【世界のタブー】万病の元・低血糖症・糖質過剰症候群の恐ろしさ~砂糖依存がDV・うつ・引きこもり・発達障害・放火・殺人・癌などの原因に

【砂糖依存症】甘いものは脚を永遠と太くしてくる悪魔かも?

🍰甘いもの食いたい🍩

怖〜いsugar⁉️