牧田善二

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おやつの気になる商品・本紹介

3時のおやつ@知識で食を楽しむ
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糖尿病と音楽、そして中高年の仲間たちへ（人生100年時代に騙されないで ! ）

kenzi
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カロリーは太る目安ではない

¥10,000
62用無し
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【要約】老化をとめる本

よっぴー｜若返り攻略
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「わかっていない」とわかることから始める　〜『医者が教える食事術』を読んで〜

つのん
7か月前

眠い😴😪🥱

ま
10か月前

『医者が教える食事術　最強の教科書』の感想

寝子 ネコ | 糖尿病の治し方、本、絵、漫画、魚菜食料理
11か月前

10月第4週 今週の「本の話」 おすすめ3選！

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ボケたくないなら知っておきたいサプリメントと検査とは？

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和食は健康的じゃなかった⁈　アルツハイマー病を予防する食事法とは？

フォレスト出版
1年前

「アルツハイマー病は脳の糖尿病だった」ー糖尿病専門医が教えるアルツハイマー病の指南書が登場！ー

フォレスト出版
1年前

11月第1週 今週の「本の話」 おすすめ3選！

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牧田善二　今も寝床にモンテーニュ

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老化を早める物質「AGE」はアルツハイマー病にも関与していた！

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眠れなくなるほど面白い糖質の話 【忙しい人のための要約・まとめ】

忙しい人のための本要約📚
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老化に負けないシニアを目指す　4　医者が教える「食事術」最強の教科書　牧田善二

ゆう☆シニアライフハッカー
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1月第3週 今週の「本の話」 ベスト3！

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「眠れなくなるほど面白い　図解　糖質の話」牧田善二著　解説①

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「糖質中毒」から脱出する方法　牧田善二

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「眠れなくなるほど面白い　図解　糖質の話」牧田善二著　解説②

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【牧田善二著】老けない人はこれを食べている【読んだまとめ】

関野泰宏
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しろうとなりに分析：食べたものメモ

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ピーナッツの健康効果

ツインサーファー＠勉強×学問×知的生産×ブロガー×脳科学×全脳教育研究×note塾×ネットショップ
2年前

【要約】眠れなくなるほど面白いシリーズ

忙しい人のための本要約📚
2年前

眠れなくなるほど面白い糖質の話　【要約】

sparky
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プロテインを飲んではいけない論は本当か検証した

Kak san/ｽﾏｰﾄﾎｰﾑｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄ@在宅365日
3年前

【糖質と肥満①】ダイエットで気にすべきはカロリーではなく糖質

中田敦彦の短縮授業「要点だけを、サクッと！確認！」
3年前

【医師が教える】コロナ禍で健康を維持するための「食事・睡眠・検査」絶対レシピ

文藝春秋digital
3年前

果物は体に良いのか、悪いのか。

ツインサーファー＠勉強×学問×知的生産×ブロガー×脳科学×全脳教育研究×note塾×ネットショップ
3年前

ダイエットしなくちゃで運動しようは意味がないのです。医師が医学的エビデンスをもとに正しいダイエットを伝授。ブログでご紹介です。➡http://marus.info/doctor-diet/

marusnote＠釈和
3年前

生化学ではっきりしていること

澤田雄一 Yuichi Sawada
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【血糖値】医者が教える食事術

本のお届け屋 かぁ君
3年前

【本】血糖値のコントロールが最大のカギ「医者が教える食事術 最強の教科書　牧田善二(著)」

MINA
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糖質か、脂質か？

澤田雄一 Yuichi Sawada
3年前

ちゃんと知っておきたい血糖値のお話

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医者が教える食事術

Yumama.
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今週の気になる7人［Vol.009］

令和の1000人【公式】
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ポコ♪の身体に良い話⑩ヒトは何故老けるの？

チャカポコ
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天国としての健康へ

kenzi
10か月前

数値は正常に戻ったけど短期間でガリガリに痩せて姿かたちはまるで死神さ。でも君を死の淵から救いに来た僕は天使なんだよ【改訂版】

kenzi
1年前

思い込みって大事な時は大事じゃないですか。その思い込みの力で上手くいくこともあるじゃないですか。でもその思い込みの力で悪くいくこともあるじゃないですか(©大森靖子）

kenzi
1年前

ペットボトル症候群なんて簡単になれるよ

kenzi
1年前

【糖質と肥満②】健康と体型のために食べてはいけないものとどう食べるか

中田敦彦の短縮授業「要点だけを、サクッと！確認！」
3年前