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毎日上機嫌でパフォーマンスUP!手軽にできる具体的技術を大公開

1ヶ月を4期間に分けて快適に過ごす方法

機嫌よく過ごしたいもんです

人生変えたいのに変えられなくてモヤモヤする人へ一言

2か月前

毎日を気分よく過ごすためにやめたこと

3週間前

【一日1ミリ】運動不足解消編〜ラジオ体操の習慣化〜

10日前

いつも機嫌がいい人の小さな習慣【読書記録】

4か月前

機嫌よく生きるには

#7 歌ってると気分が良くなって自分の機嫌が取れる

3か月前

【備忘録】自分の機嫌をとる方法

【格言紹介】良質な「オフ」の時間を。

機嫌よくいるために、「不測の事態枠としての予算(1万円)」を確保している

#12 noteを日記代わりに思考をアウトプットすることでイライラすることが減ったなと実感した話

2か月前

しけた顔をしない

#8 産前産後を比べて気づいた、メリハリってとても大事!

3か月前

【朝活note】勢いが大切

7か月前

【思いつくままに】自分の機嫌をとるということ

3週間前

「Forever Young」第六章:現実での生き方

5か月前

他人への怒り

6か月前

アンラッキーだからケーキ買って帰る

自分で自分の機嫌を取るということ

第1131回【nakaちゃんねる 圧巻人生達成プログラム】(2024/7/6)▲▲近しい間柄こそ機嫌よく、の話▲▲

君は僕のなにを好きになったんだろう

5か月前

大好きでも卒業

5か月前

怒りを表に出して何か良いことがありますか? 毎日note連続1951日目

理想はいつでもごきげんな人。感情をコントロールするための心がけ

想いの根幹 最後は自分

「Forever Young」第ニ章:「今」に没入する為のマインドセット

5か月前

【No.1253】コミュニケーションに対する認識を変えましょう

根拠はなくても

10か月前

【産後】自分の顔面の威力にドン引き&懺悔

ガマンは毒

11か月前

今後5年間の貴重な親子関係の中で

11か月前

試験ともつ鍋

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機嫌よく過ごせる条件

10か月前

機嫌の悪い人

機嫌が良いわけ

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#78 ご機嫌を削ってまで気に掛けるに値するものは、あまりない

確定申告中の癒し

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本 食事のせいで、死なないため がおもしろい <出家コース15日目>

睡眠をととのえて、今日をきげんよく過ごす

自分を喜ばせるための あの手この手

Tips #29:ご機嫌力は戦闘力

旅行はどこに行って何をするかよりも【誰と行くか】が重要です! 毎日note連続1739日目

機嫌よく生きて、平和を保つ

怒ってるのは誰のせい? 自分かも? 毎日note連続1734日目

5つの生活習慣と楽しめる技術について

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【推し短歌】ドラマ「富士ファミリー」編「いていい。生きてていい。そして機嫌よく生きる。」

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ズルして手に入れるものは”玉手箱”?

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BOOK REVIEW vol.011 自分に語りかける時も敬語で-機嫌よく日々を送るための哲学-