怒ってるのは誰のせい？ 自分かも？ 毎日note連続1734日目
■今日の一言
自分の態度は自分で決められるので機嫌よく過ごすと決める
「毎日機嫌よく過ごし」成長するための実践行動
・早起きをする
・今日1日機嫌よく過ごすと決める
・自分の態度に責任を持ち機嫌よく過ごす
■活動報告
昨日は、朝ディライトの開店準備をし、丸糸株式会社でワンネス研修のトレーナーと午後からリーダー研修のアシスタント、Zoomミーティングを行い、夜は倫理経営基礎講座に参加しました。
移動もあり、早朝から21時過ぎまであっという間の1日でした。とても充実しているのですが、昨日も居眠りしそうになり寝不足での運転は気を付けたいと思います。
■今日の気づき
ワンネス研修で皆さんに伝えているのが「私が変わると、変チームが変わる」というメッセージですが、まずは自分が変わらなければ、相手を変えようとしても良い結果にはなりません。
しかし、多くの方が相手を変えようとして苦労しています。多くの社員は上司のふるまいを見て、自分の行動を変えます。
上司が真剣に物事に取り組んでいれば、部下も真剣に取り組むようになり、その逆もしかりです。なかなか部下から相談されないのであれば、自分が相談されやすい雰囲気を作ることからスタートする必要がありますよね。
わかっていても、つい相手の行動を変えようとしてストレスをためてしまう方もいますが、それは無駄な努力なんですよね。
人は鏡といいますが、自分がイライラした態度でいれば、必ず相手もイライラしますし、自分がにこやかであれば、相手も自然ににこやかになります。
大切なのは、自分自身が機嫌よくいることで、それが出来ていれば相手にも必ず伝わります。1日を機嫌よくスタートさせる一番のポイントは、早起きと、起きた瞬間に「今日1日を良い日にすると決めること」なんです。
自分で決めていれば少々嫌な出来事があっても、それほど機嫌が悪くなることがなく、落ち込んだ時でも復活も早くなります。
自分の態度を決めているのは自分自身で、感情が動くことがあってもそれを態度に出すかどうかは自分で決められるんですよね。
自分の態度がまわりに及ぼす影響を認識し、まわりに良い影響を与えられる人になっていきましょう。
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