思考の奥の奥を掘っていくと、自分がずっと抱えていたモヤモヤが、少しづつ明らかになって、自分はこう考えてたんだとか、自分の未熟さ弱さ、根幹にあるコンプレックスを発見して、自分の闇に対して、この闇の中に自分がどうしたら生きやすくなるのかのヒントが隠されていると思うようになった。
医療従事者や精神障害の当事者向けに回復の過程を講演会をしてます。 zoomとか生で講演会聞きたいな、生で話が聞きたいという人いるのかな。 試しに20分くらいのパワポの講演会に40分交流会など参加したいって人だけスキください! あとzoomなのか生で聞きたいかコメント下さい
久々に旧友と話したら、実は同じことに興味持っててビックリ！マインドフルネスや禅、脳科学の考え方は、ストレス社会で生きる私たちを楽にしてくれるかもしれない😊🙌
