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お茶橋の手記記録(2021.2.15~2021.2.19日分)

今回は少し手記の掲載が遅れてしまいました……
ご覧いただけると幸いです。

ここ最近の悩みだった寝汗の問題が、実は寝具の問題ということが判明しました。

今までの寝具、今回は掛布団が重く、寝がえりも打ちにくいなと感じるほど重い。そこで、週の始めのほうに薄い掛布団にしてみたところ、夜中に起きる回数も減って、寝汗も収まってきました。

もし寝汗に苦しんでいる方は、寝具を見直すと光明が差すのかもしれませんよ!

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