クロスステッチやってみた。 前にやったときは、早く作りたくて指に針を指しまくって痛くて辞めたけど、今回は完成できた。 気持ちにゆとりがあると出来ない事も出来てくる。 壁の飾りにすごく合う。シンプルなのに存在感があって素敵。 気持ちの余裕と待つこと、私の人生の課題。

不安解消！初心者でも安心な一人旅バスツアーの魅力

初めてのひとり旅に挑戦してみたいけど、どうしても不安…という方には、バスツアーがおすすめです。 旅行会社によっては、ひとり旅専用のプランもあり、気軽に参加できるのが魅力です。 私自身、雪山や豪雪地帯などの行きづらい場所や、宿や交通機関が高くて諦めかけた旅行先に行く際にバスツアーを利用しています。 自力で行くと1日かかる場所でも、バスに乗っているだけで目的地に到着するため、体力も温存できます。 また、移動中に軽食をとることも可能で、その地域ならではの名産品を手軽に楽しめる

今日の散歩で見つけた花🌸かわいい♡

女性のひとり旅、日帰りで楽しむ海外旅行

私は日帰り旅行が好きです。 飛行機代がもったいない！と言われることもありますが、私は思いついたときにすぐに行けることと、 短い時間で効率よく行動し新しい発見ができるのが魅力です！ 国内外問わず日帰り旅行を楽しんでいます。 国内の日帰り旅行では、羽田空港から新千歳空港へ行き、空港内のグルメやお土産スポットを巡ったり、温泉に入って過ごしています。 短時間で北海道の美味しい海鮮やスイーツが楽しめるのがポイントです。思い立ったら気軽に行ける魅力があります！ 海外は近場の台湾

足利織姫神社

足利フラワーパーク

誕生日の思い出

誕生日が近づくと、小学校低学年の頃に経験した理不尽な出来事を思い出します。 誕生日は自分にとって特別な日で、みんなからお祝いしてもらえると思っていました。 「私、今日誕生日なの〜」と友達や他の学年の子に言い回っていたら、学校の先生に「あなた一人だけが特別なわけじゃない。みんなも誕生日があってお祝いしてもらいたいのに、あなただけがはしゃいでいるのはおかしい！」と怒られました。 当時はただ怒られたという印象しかなく、「言っちゃダメなんだ〜」くらいに思っていましたが、今思い返

自分自身の感覚を取り戻す

HSPやアダルトチルドレンについて知ってから、自分の感覚が鈍くなっているように感じる。 気質にあてはめて生活したら余計に自分が分からなくなってしまう。 もちろん、知ることで納得して防げることや、安心した部分もある。 ただ、自分の好みや環境は誰とも同じではなくて自分にしか分からない。 答えは全て自分の中にあるのに周囲の人や大量の情報に影響されて答えが出なくなってる。 気質を理解することは大切だけど、依存しすぎず、自分の気持ちを見失わず意識していきたい。

何年か前の函館紅葉🍁

アトピーの薬で感じた心身の影響

久しぶりにアトピーの強い薬を飲んだら、体が絶不調になりました。 体が重く、起きているのも辛い鬱のような状態に。 薬が抜けるのに1日かかり、大変な思いをしました。 怖かったです。 この薬は痒みを抑える成分と自律神経を整える成分が含まれているため、乾燥程度で飲むものではないと実感しました。 そして最近、心身ともに元気になったことに気づきました。 数年前までは、この薬を飲んでも普通に過ごせなかったのに、今の生活が自分に合っていると再確認できました。

今月は誕生日の月🎉いつもより特別な月にしたい🥰

自分を苦しめない生き方を始めるために

アダルトチルドレンや、感情や意見を抑えて生きてきた人は、自分を苦しめることで幸せになれると勘違することが多いと感じます。 褒められたい一心で、本当に好きなことを我慢し、苦しくても頑張って生きてきたからです。 楽しいはずの外出やイベントでも、自分を苦しめるために無理に参加し、不安な思いをしながら楽しんでいました。 楽しむことよりも、「挑戦する自分すごい、褒めてほしい、認めて欲しい」という気持ちが強かったです。 認めて欲しい気持ちがつよいので、余計に好きなことが分からなく