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副交感神経優位なワタシを無条件に許す

改めましての自己紹介と、近況

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レッスンのご感想~こころとカラダに染み込む美味しさです🍋✨~グルテンフリー+ヴィーガンで再構築したレモンドリズルケーキ

【続・休養への道】うつ病で休職して1ヶ月半…自律神経整えで回復を顕著に実感した経験談

【続・休養への道】最近、自律神経が整いすぎてるのでなぜなのか深掘りして考えてみる

妊娠中のリラックス重視しすぎ注意

【休養への道】今すぐできる簡単な方法で副交感神経優位(リラックス状態)になることに成功した話(大拍手)

【続・休養への道】あれから色々試したところ「さかなクン」が副交感神経に効果的だった件について

セルフケア

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Make myself at home~気を抜いて自然体でいること

夜間経血があるのは普通のこと?

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【ラベンダーの香りで心を癒す】

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泣くことと書くこと

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座骨神経痛の方必見     お仕事後夜寝る前にして欲しいこと

マインドフルネスを使ったブレインストーミングの方法

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ワクチン後遺症~医療用水素を体験してみた✨

反応しないは幸せへの近道 メンタル最強人間の作り方

免疫力を高める

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ミトコンドリアの活性化

眠れない夜に | 心と身体の声に耳を傾ける

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ソーラリターンに思ふこと

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秋冬の毛穴はクレイで肺ケア

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今のわたしはこの感覚がほしかったのだ

副交感神経を優位にする旅

成功回路をオンにする朝の習慣?!

お腹痛くなるほど笑う私の家族

友・飯・笑い・犬・音楽と心の平和の大切さ 

10か月前
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背骨の上下の同時観察法

副交感神経優位にして心のゴミを掃除する

8か月前

自律神経系のはたらきについて

夜つけるのが良い日記 v.s. 朝つけるのが良い日記?!

呼吸、呼気でセロトニン、副交感神経

本当の深呼吸を生活に取り入れて

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横隔膜の息ブロックと上顎の声ブロック

そもそも自律神経って??

心中の賊

身体の不調を解消!副交感神経の秘密とは?

11か月前

“ストレスなんて怖くない”自分になる方法?!

夏でも冷え性、温活の効果がわからない・・・

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歌詞書きの心がけ(交感神経、副交感神経優位)

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サウナで自律神経を整え、クリエイティビティを高める

すべての外的なものの背後にあり、宇宙を動かしている力

6か月前

家で極上クリスタルボウル&音叉受けれます。

5か月前

制作日記ーゆっくり一歩づつ作業再開ー