スケジュールに●●を入れてしまおう？！
眠りをじゃまするストレス。たった一つの習慣で人生が変わるかも？！「将来、一体どうすればいいんだろう？」
「今の仕事で本当にいいのか？」
社会の変化が激しい現代では、
誰もが一度は抱く悩みかもしれません。
でも、ご安心ください。
実は、たった一つの習慣を続けるだけで、
このモヤモヤとした感覚から解放される可能性があります！
それは、あるものを「スケジュール」 に入れること。
それは
自分の心を整理し、具体的な解決策を見つける
ことができるようになってしまうものなんです
