うつ病4年、天涯孤独、毒親サバイバー、ACの私がお守りのように読んでいる漫画８選

うつ病/AC/PTSD/トラウマありな私とトラウマ専門カウンセラーの2年ほどの経過と記録

今日の夜、カウンセリング予約しまひた。半年ぶりとか…？またレポ書けたら記録として書きます。

遅くきた反抗期。嫌が止められない。嫌の沸点が低すぎる。今まで押し込んできた我慢が爆発している気がする。全部失ったらどうしよう。 良いことか、悪いことが判断つかないから久しぶりにトラウマカウンセリングしよかな…。泣く。 自分が思ってたより自分はヤンキーやった…。

【暴走中】完全に不良になってしまった。うつ病の私だからこうなってしまったのか。嫌が止められない！

夢で家族に会えたから、悲しくて嬉しくて何度も寝てしまうという虚しさ

🐛うつ病休職日記 休職 80日目🐛 【やったこと 】 ご飯 【体調】 疲れ 【一言】 久しぶりにnote見た。最近はきつめの頓服飲んで寝てます。悪化ﾅﾉｶ🙄昨日は同僚の人と会った。もう休職して3ヶ月🦭まだ体調の不安定やし、この先の答えは出ない。狩野英孝のSIRENだけが人生の救い