本当はこんな風に言ってもらいたかった インナーチャイルドの癒しにお役立ていただけたら嬉しいです YouTubeショート🔻 https://youtube.com/shorts/_dqVjBWTaNc?si=ESxkJ-Nz3YowZp4N

寄り添うことは、難しい。 優しい言葉を掛けるより、 ずっと、ずっと、ずっと。

"したいことは あきらめずに すべきことは あせらずに できることは くらべずに" 以前、大学の課外活動先で教えて頂いた言葉。 メモにあったので共有。素敵な言葉💓💓💓

嫌なことを頑張って耐えなくていいよ つらいときに見てください 自分への声がけにお役立ていただけたら嬉しいです YouTubeショート🔻 https://youtube.com/shorts/Q-tCRHnduoE?feature=share

大切な人を思いやるように自分も思いやる 大切な人が落ち込んでいたら「大丈夫！一緒に乗り越えていこう！」と優しい言葉を掛ける しかし、自分が落ち込んでる時は自分を詰めてしまう 自分に対して詰めモードに入った時は、大切な人が落ち込んでいる時と同じように自分に声を掛けていこう！

夢に生きた方がいい 諦めて生きるのは苦しい 夢に生きろ

学んだこと 折り紙にしんどかったことを書きます。その後、書いたことが隠れるように折り鶴を折ります。折り鶴は紙なので、壊れやすいです。その折り鶴を触った感覚を覚えておきながら、自分の心の扱い方・触り方を疑似体験で学べます。折り鶴に優しい言葉かけるのも有効です✨

失業保険の職業相談で、厳しい人に当たってしまった😭🫧体調面でも、知識面でも、不足していて駄目だ、とやんわり伝えられた。相手はただ、知識を伝えたつもりだと思うけど、あなたは駄目、という言葉は、私は使いたくないと思った。

私のnoteにコメント下さる方々。 本当に心からの優しさ伝わり有難うございます‼️ 皆様のnoteも拝見して何とか前向きに頑張って 進めてます。 これからも少しでもいいので目を通して頂ければ幸いです。 本当に有難うございます🙇‍♀️