内向型の私が実践している、人生をより良くするためのシンプルなヒント
【大前提は心の平穏】感情をコントロールして日常をもっと豊かに内向型の人、特に1人の時間やインドアの活動を大切にする私たちには、気を付けるべきポイントがいくつかあります。私もこれまでの人生経験を通じて、「これは本当に大事だな」と思ったことがあります。それを一言でまとめると、「良い人を心がける」ということです。ただし、ここで大事なのは、そのために心の平穏が欠かせないという点です。実際、心が安定していないと、どんなに努力しても「良い人」でいるのは難しくなります。
たとえば、こん