心と身体は正直だ。 どんなに自分を誤魔化そうとしても。 塩分や砂糖を摂り過ぎれば気分が悪くなる。 少し食べ過ぎただけで分かるほどだよ。 心と身体がイエローカードを出してくる。 ここ数日健康的な食事をしていたからかな。 美味しいお菓子も程々にしないとね。