10月24日（火曜日）快調くらぶ

６時起床、今日は珍しく体調がいい。
起床と共にすぐに作業に移れた。
昨夜普段と違うことをしただろうか、検証します。

鯖缶を食べなかった←食べなかったで正しい
冷凍ブルーベリーをたらふく食べた
野菜を大盛ではなく小盛にした。
普段食べないカロリーメイトを食べた
丸めたヨガマットの上に仰向けになって背骨を伸ばした
映画「真木栗ノ穴」を見た

多分映画を見たことは関係ない
冷凍ブルベリーをたらふく食べたことや、ヨガマットで背中を伸ばしたこと、この辺りを取り入れてみたいと思います。

単純に食事が少量だったというのもあるかもしれない。

田山花袋「蒲団」少しだけ
西村賢太「暗渠の宿」少しだけ

全てフィクションです。

#田山花袋
#田山花袋
#芥川賞
#朝活ルーティン
#体調管理
#健康的な食生活
#ヨガマットでリフレッシュ
#ブルーベリーの効果