低気圧のせいだろうか、ちょっと落ちてる。洗濯をして、選挙に行って、あとはradikoを聴きながら動けていない。 横になってしまうと夜眠れなくなりそうで、かと言って元気に起きているというより、ただボーッとして何も手につかない状態。ちょっと良くないな。

今日は、めちゃくちゃ眠たい。 普段あまり昼寝はしないようにしてるんだけど、気付いたら2時間も寝てた！ 新月だからかな？雨も降ってるしね。 起きたけど、まだ眠いし🥱だるい〜。

そんなバカな...(気圧高くても低くても頭が痛くなるタイプ)(そして体温も上がっていた)

明日は新月だからか、鍼灸の翌日だからか、体が重い〜。 台風もきてて、気圧の乱高下で夜眠りにくかったり、メンタル揺らいだり。。。 まだ気温もジェットコースターみたいで、きっと体しんどいよね〜。 今月は、やりたいことしかしないと決めた。

友人から、「“手帳会議”ってタグつけたらもっと投稿読んでもらえるんじゃない！？」と言われてたしかにそうかも、と思う。以前、いろいろ考えて手帳を決めようとしたら、理想の手帳がない、と気づいた。なので、ふっと、“これがいいな”と思ったら、ソレに決めている。低気圧と食べ過ぎの土曜日。

この1か月 ほぼつぶやき専門ですが ひと月ぶりにコングラボードいただきました！🎊 ありがとうございます😃 https://note.com/fknsm_note2306/n/n26411619ab59?sub_rt=share_pw 内容は低気圧不調「あるある」 天気予報かってくらいに 頭痛で雨が予想できてしまうって話。 共感する人も結構いらっしゃるのかも😌

毎日note 102日 昔に比べて最近 天気予報？ってくらいに 雨が降る前に☔ 頭痛というか 頭全体がズーンと重い感じ 前触れで来る 雨の間 ずっと頭がボーと鈍くなる 晴れの時と明らかに違うんだよなー🤔 運動不足も影響してる❓

9月26日　睡眠時間約5時間(中途覚醒あり💦） おはようございます☁️ 今日は気圧の影響でしょうか、頭が重たいですね😓マインドフルネスも天気に左右されてしまうのは仕方のない事なのか？ 駄菓子菓子、モヤモヤに負けんぞ 気分アゲていこう ヒューーー🦟🕺🦍🦟🕺🦍

新作を書いています。ゆっくりと自分のペースで書ける幸せっていいですね。 でも気圧のせいで頭痛頭痛頭痛……、おい低気圧！！　ふざけんなよ！！ 結論：無理はしない

毎日note 147日 台風の気圧変化や気温低下の影響なのか 昨日から なんだか頭がぼんやりしますね 風邪とは違う？ うっすらしたダルさも 妙に眠いし ボーとしてしまうので そういう点でも気を付けないと💦

今日は、てんでダメだった。自分に‪‪‪ばつをつけたくはないけれど、集中力がない、やる気も起きない、気分も落ち込む。何を糧にすればいいのか分からなくて、途方もなくこの世を彷徨っている気分だった。明日は、気持ちが少し明るくなるといいな。

この気圧と台風🌀。。。頭がぐるぐるして変にお腹が膨満して苦しい。。。 まるで飛行機に✈️乗っているよう。。。 何故にわたしはこげに弱か。。。。 何も出来ん。。。。 弱すぎの自分に泣けてくる。 うつのアホーーー 自律神経失調症のアホーー。。。。

午後から胸が苦しくなってだるくなり、これは低気圧不調だと思い、アロママスクをして頓服を2回飲みました。深呼吸をして、自分の携帯に不安な気持ちを録音して、おやき二つとままかりを食べてから薬を飲み、何とか落ち着きました。自分を信じて対処できた！と褒めてあげました。