低気圧でお苦しみの皆様へ、届け！

雨降ってきましたね、、、。

低気圧にとにかく弱いマンなので、雨降る前からしんどいすぎる。

今日体調悪かったのは、このせいか、、、。

低気圧アンチの皆様で対策していきましょう。

頭痛薬を飲む

いつも飲んでるお馴染みのものでいいので、頭が痛くなりはじめたときに飲みましょう

しんどくなってからじゃあ、取り返しつかなくなるのでね、、。

お風呂で温まる

身体を温めるってほんとうになんにでも効果があるというか、健康であるための基本中の基本ですよね。

めんどくさがりさんも今日だけ浸かろ。
もったいないとか言ってないで入ろ。
シャワーだけだと副交感神経までリラックスさせられないのでね。

耳のマッサージ

最近、ストレッチを参考にさせて頂いてるオガトレさんでも耳マッサージしてたので、載せておきます。

耳マッサージもほんとうバカにならないですよね。

多少の頭痛ならひたすら耳揉んでれば治るし。

気象病になりやすいのは女性が多いので、頭が痛くて困ってる女性にこのアドバイスできたらかっこいいですよ男性の皆様。

（基本的なことばかり書いてますけど）

なんでこんな当たり前のこと書いてるかって、
それは当たり前のことしか思いつかないくらいしんどいからですよ。

あしたは元気になれると信じてます。

おやすみなさい。