人気の記事一覧

もっとみんな会社休めばいい

頭も心もスリープモードな1日

2日前

生活を主軸に半身で働きたい【2025年休み方目標】

真面目人間式、『ちょいダラ』のススメ。

【第6回】疲労やストレスは自律神経のバランスを乱す

隙間のない日々に1時間の余白を/お散歩のススメ

1日前

心身ともに、休ませることの大切さ。

3か月前

他人に合わせる人生はもうやめよう

5日前

体調&気分沈みがちイラストレーターが実践している〝ご自愛ケア〟5選

ちゃんと休めてますか?

【婚活】やる気になれないときの休み方|脳を休ませよう

【第7回】休養は7つのタイプに定義される|自分の生活に必要な休息方法を見つけよう

今日初めて旅先にPCを持っていくのをやめた。急用が入ったらどうしよう…と朝から不安が募ったが、今日は土曜日。「返信は週明けで」とメッセージが入っていた。誰も私に即レスも即対応も求めてない。早くやらなきゃと決めつけていたのは自分だった。勇気を出して休んでみたら、自分の癖に気づけた。

【読書】「他人のために」を離れたから、自分を大事にできている

#211_休む技術

あなたは「マイタイム」をどう使う?私が始めた新習慣と勇気の話

「休み方」が人生の質を左右するって、本当だった

やらない、やめたい、休みたい!

正しく休むのって難しい。

公衆電話越しのスキー計画

8日前

馴染みの言葉が私たちの行動を決めている

6日前

とあることを大事にしすぎたら、やる気が起きなくなってしまった話

日常の小さなストレス「デイリーハッスルズ」をご存じか?

4か月前

#210_リモートワークにおける休み方

よい休み方

1か月前

脳疲労対策

6日前

頑張ると疲れる

小説書くのを休むことにしてみた。初の試み。

こんばんは🌃 今日も1日お疲れ様です♨️ 月曜日に家族でスカイツリーと浅草へ行きました🚃 かなりクタクタになり翌日に影響出そうかなと思いましたが、翌日はかなり調子が良く心穏やかに過ごせました😌 気持ちがモヤモヤした日は、疲れを感じるくらい目一杯出かけることをオススメします🍀

3か月前

休み方が分からない人必見!アメリカ人に学ぶ、休みの日の過ごし方

運動系・文化系で休み方が違うのだ

10日前

くまのプーさんの名言。 『“何もしない”は、最高の何かにつながるんだよ』 時には何もせず、ただ過ごすことで、新しい発見や幸せを見つけられることがある。 #くまのプーさん #名言 #何もしない #休む #休み方 #休日 #富士山

2か月前

1月18日のタイムはしっかり休むと決めた😆でも、まあまあ予定はあるんだけどね😅

【No.125】充電させてもらえませんか?(最適な充電方法とは)

3か月前

#190_休み方改革

📖『休むヒント。』📖

1か月前

ワークエンゲージメントを深く調べてみた⑦上手な休み方

書籍「最高の休息法」から学ぶ、脳をリセットする方法

7日前

疲れる前に、ホットスポットで休憩を

2週間前

帰ってきてダイニングテーブルがきれいだと本当に心が落ち着きます。みなさん水曜日お疲れさまでした!!!!

2か月前

talk withっていうチャイ屋さん

いま話題の「休養学」の本を読んでみた

再生

上手に休めないあなたへ「己こそ己の寄る辺」

休み方の勉強 2024/12/05

心優しい女性の皆様、休み方行動療法一週間経過報告致します

休むのが怖い、という感覚

#193_休み方マネジメント

鬱前に戻れるならどう対策したか【たられば】

5か月前

気づけば

4週間前

動画【世界のトップ5%の休み方】をメモる