#190_休み方改革
「あなたは何のために週末休んでいますか？」
そんなことが気になった方に向けて、オススメのコンテンツをご紹介。
コンテンツ📕
書籍：
人生の中心が仕事から自分に変わる! 休み方改革 東松寛文 (著), 田中正秀 (監修)
概要🖊
“会社のため"の休み方改革ではなく、“自分自身のため"の休み方改革の方法を紹介
学び・気づき💡
・【休み方】 を変えると、【働き方】まで変わる
・自分のために【やりたいこと】を実現する週末になる
・自ら休みを取得するためには、【DDCA】サイクルを意識する
・D：決定する
・D：根回しする
・C：時短する
・A：気配りする
・根回しのために、交渉のBATNAのフレームワークを使う
・旅行 と 旅 は異なる
・旅行：疲労の回復・リフレッシュ
・旅 ：新しい自分を見つけたい
行動・実験内容📝
・月一回、日帰り旅を計画してみる