こんにちは♪ 今朝は少し晴れて太陽の暖かさを感じています。 昨夜は頂いたスーパー銭湯の回数券を使ってゆっくり身体を温めてきました。 大好きなお風呂やサウナ。 うつ状態になると顔も洗えなくなった事を思うとこうして調子が良い日にはゆっくり楽しめる。 これがとても嬉しいです。

今あるものに感謝する。 私はなかなかこれができないでいた。 「何か足りない」「補いたい」と思ってしまう。 でもね、必要なものと今あるものを見たら。 温かい服に飲みたいお茶、素晴らしい数々の本。 肌を彩るメイクや室内で灯すキャンドル。 工夫すれば全部揃ってるんだよ。

これから 先どう生きていくか 今を生きることで 精一杯 今この瞬間を 大切にする事が 一番の幸せの近道 先の不安もあるけど 今あるものを大切に しながら生きていこ

雪の結晶のエネルギーで、手の平エクササイズを作ってみました❄ ウォッカの周波数はダイエットを使用🤸 光は、太陽エネルギーです☀ 全て自然物です✨ 自然界の力は素晴らしいですね💫

生きてる事が 何より大切なこと 今まで何度も自死を考えたか だけど 今もこうして生きている 生きてるだけで 誰かの為にもなってるって 気づけると自死を考えなくなった 今日も生きれた事に感謝

【ふと感じたこと】 今すでにあるものに目を向けることって重要だなぁと感じる。今ないものは欠乏感として目がいきやすいのに、今すでにあるものに目を向けると沢山の幸せに囲まれていると感じる。衣食住、冷暖房、公共交通機関を使える、歩けるなど。当たり前と思われているものも当たり前ではない

ない物より 今ある物に目を向けて ある物を大切にいていこう 物にも命が宿ってる 毎日動いて 私達の生活を豊かに してくれている ある事が当たり前に ならないように 日頃から感謝の気持ちを 忘れないでいようね

おうちで育てたローズマリーを収穫。お肉と一緒に焼いても食欲そそるいい香りが楽しめそうですが、お茶にしようと考えて乾燥させています。手作りとうもろこしのひげ茶がわたしのツボだったので、こちらのローズマリーはどうかしら😋

何の為に生きてるの？ と、質問されても 答えを出せない ただ生かせて頂いてる命を 大切にしているだけ この世からいなくなりたい って想う事もあったけど そんな勇気もなく そんな強さもなく 今ある命に感謝して 日々過ごすだけで精一杯 今日もありがとうございます

今ある物に感謝する 突然 今まで当たり前のように あったものがなくなる 当たり前に使えていたものは 誰かの努力の賜物 なくなってから気がつく前に 日頃から「ありがとう」を

使い捨てや物や人を大切にしない時代が加速 何でも簡単に手に入りやすい 世の中だから すぐ飽きて　捨てられ次へ 簡単に手に入りにくいものに 興味を持ち刺激を求める 他人の物や人を奪ったり 幸せそうな人をいじめたり邪魔したり 自分に今あるものに気づかなくなり 感謝さえなくなる