満身創痍でメンタルがちょっと不調になった話。
先週は忙しくなかなか更新できずでした。
週末は通訳のお仕事に行っていたけど、体力的にも精神的にもちょっと負担が大きくて、満身創痍でした。
昨日、一昨日ゆっくり休んで体力的には回復したけど、メンタルはまだちょっと…
主に勤務時間が長かったことと現場が寒かったことで体力の消耗がすごかったせいだと思いますが…
私は元々は、すごくメンタルが弱い…というより、気にしすぎるタイプで、あとから自分の中で反省会をしたり、不安や焦りに飲まれやすいタイプなんで、そのせいで、生きづらいなとか