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100年時代③
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【YAU STAFF HOLIDAY】Vibram FiveFingersで約50kmを歩き、善光寺詣りをしました
[ YAU ] Azumino Outdoor Gear & Equipment
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今朝は外を久しぶりに走った。8時ですでに暑い。地下足袋も久しぶりだったので靴擦れしてしまった。ずっとトレッドミルだったのでかなり刺激が違う。キロ10分というスロージョギングである。
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本で「薄底シューズ」で「フォアフット着地」ならケガしにくいと信じた私
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