ベアフットシューズを履いてみた

皆さんこんにちは。
ランニング、散歩が趣味の私ですが、今回は初めてベアフットシューズをAmazonで購入してみてみました。

ランニングシューズや、スニーカー・ビジネスシューズなどを履いている時いつも、つま先部分の狭い感じが気になっていました。
しかしこの靴を履いてびっくり‼️
こんなにつま先が快適になるんだ！と思いました‼️

またソールの厚い靴が日常だったので、これだけ薄底の靴を履くのは久しぶりでした。

実際に購入してか5日程度経ち、毎日8キロ程度の散歩をしていますがつま先の快適性がほんとに素晴らしいですね。
そして、「一度この靴でランニングをしてみよう」思い、昨日40分程度ジョグをしましたが、、、、
やはり、足の裏やふくらはぎが筋肉痛です。笑

普段どれだけソールに助けられ、自分の足で走ったり歩いたりしていなかったか知ることができました。
個人的には歩くことを習慣にしている方は履くべきだと思いました。

小学生の頃は裸足で走るとか当たり前でしたよね。
その感覚を完全に忘れてしまっていました。
ある意味、現代病ですね。

改めて、歩く・走ることを考えさせられました。

でも、僕はこのベアフットシューズ、ミニマリストシューズにハマっちゃいました‼️
これからも調べていきたいと思います。

これからはこのシューズを使い、強い脚を作っていきたいと思います。