今日は呼吸法クラスの日。寝起きがとても身体重くどうしたものか…と思っていたけれど休み休み用事をしていたら回復し始めてた☺️どうも午後以降お天気が崩れる模様🌦️人間検知器🤣⁉️自然と調和してるのねぇ🥰と前向きに。プロテインと冷奴を食す。初めて買ったミニ絹ごし。濃厚で美味しおいし顔ほころぶ

今朝のプロテイン🥤💪アーモンドミルクとオーツミルクをミックスして、プロテイン、オーガニックココアパウダー、ブルーベリー🫐を入れ、甘味にハチミツ🍯を少し。粉っぽさはいつものことだけれど甘味があると美味しくいただけます😋ストロー🥤で攪拌したメジャーカップからそのまま飲みます🤣えへへへ

【どうせなら身体に良いものを】 グラスフェッドプロテイン！ ・1回のタンパク質摂取量21g ・人工甘味料不使用 ・着色料不使用 ・香料不使用 本当にオススメできるプロテインです！ https://room.rakuten.co.jp/physio_athlete_room/1700266093038333

朝からweb会議してから、郵便局行くためだけに駅へ ねっみぃ。ので、昼飯食ったら、夕方まで寝ていた。 びっくりしながら、いまザバスを飲んでました。 タンパク質でダイエット中。

最近プロテイン買いました、めっちゃ美味しいです。虫が湧くらしいから管理気を付けます。