久々に鼻風邪を。星が綺麗だからと思ったけれど、身体が動かない（笑） 今日は用事のついでに、秘湯レベルで人の少ない、日帰り温泉に。 年末年始、少し身体を労わろう、そして新年に備えよう。

かかる馬 かかった馬が後半バテる光景は よくみられるが 前半体力を使ってバテるというより ミトコンドリア機能が低下した結果、 認知機能が下がって騎手の指示を無視して いるだけであり、ミトコンドリア機能が 下がってスタミナが落ちていることを 事後的に裏付けているだけ、とも言える

今夜はひとり。 夕飯は外食にする。 家から1番近いお店。 人気ラーメン🍜屋へ行く。 たぶん... そして、 チャーシューメンにするか スタミナラーメンにするか 悩んでいる。 スタミナかな、900円😆

🍻♡

出張合間メシ本日のディナーは『パチ屋のスタミナカレー』。ひさびさ。

初めてこのつぶやきを使ってますが便利ですね！ 忙しいと言いながら、明日ちょっと旅に出てみようと思っていて、今準備中です。スムーズにいったら、またアップします。 写真は夏に食べたトンカツ。 何となくスタミナが足りないときは、ガッツリお肉を食べると元気回復します！

合トレ頑張ったな俺、ということで自分へのご褒美。 ドーナツうめえ。