やりたいことがやれる人生に一番必要なこと

こんにちは、
瘦せ型専門の管理栄養士　浜野美波です。

結論、

やりたいことがやりきれる人生、
ほしいものを手にいられる人生

を得るには、

ここぞという時にパワーが発揮できる
スタミナのあるカラダかどうかが大事だ

という話です。

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小4の娘がこんなことを言ったんです。

お母さん、私、太ってないよね？

ん？どうした？
話を聞いてみると…
最近、こんな会話をする女の子たちが
多いんだそう。

体重増えたらどうしよう
プールに行く時は痩せないと
こんなダイエット法を見つけたよ
〇〇を食べると太るよ

近年「痩せ願望の低年齢化」が
とても深刻な社会問題になっていて、
ある調査では、
小学校高学年女子の約70％が「やせたい」
と考えているという結果が出ているようです。

本来、この時期は
これかの人生にとって大切な成長期、
カラダが変わっていく二次性徴の時期でもあり
「体重増えたらどうしよう」どころか
「体重増えていなかったらどうしよう」
のはずなのですが…

改めて、
「痩せているのがいい」っていう風潮、
怖いなって感じています。

なぜなら

実は私は、
「痩せ」で困っていた人間だからです。

スリムとかいい感じの痩せじゃなくて、
ガリガリとか、あまり良くない痩せ。

ムダに痩せていると、体力がない。
仕事や家事に精一杯で、
やりたいことまで手が回らない。
食べることに対してのパワーもないから
生きるために食べることはするけれど
楽しく食べることはない。
肌の調子も悪くて、とてもキレイとは言えない。
生理不順で、将来への不安も尽きない。

必要以上に痩せていて、
いいことなんて何もない。
楽しくないし、スタミナがない。

一度しかない人生を思いっきり楽しむなら
痩せているか太っているかではなく
健康かどうか！
元気かどうか！
スタミナがあるかどうか！

体重にとらわれず、
人生の可能性を最大化させる方法。
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