昨日は曇ってて、寒かったけど 今日はいいお天気で、清々しい✨ カーブスでエクササイズした後、 空を見上げたら・・・ スーッと一筋の雲が見えました。 電線が映り込まない場所を探して、 写真を撮ってみました😊

スマートウォッチをつけて寝ると、 睡眠スコアが表示されるのですが 「優」は、初めて‼️ 昨日は夕方以降、 zoomが2件入ってたので、 その前に、体調整えてました✨ カーブスでマシン2セットと ストレッチした後、ラフィネで ボディマッサージしました🍀 これが良かったのかな⁉️

カーブス　筋トレ 雨がしょぼしょぼふる 行きたくないな～ 愛車ジャイロキャノピーなら 屋根付きだから 重い腰を上げて行ってきた ８４歳のお向かいさんも来ていた コーチの手書きの合言 頑張れ～！！ Dr脳トレから 人を信じよ しかし　その百倍も自らを信じよ 手塚治虫（漫画家）

今日は知人が主催している 交流会とランチ会に参加しました！ 呼吸器内科に薬をもらいに行った後、 カーブスでマシン２セットと ストレッチで、リフレッシュ🍀 家に帰る途中に、夜空を見上げたら、 雲の向こうに、まんまるお月さま✨ キレイだったので、思わず 写真を撮っちゃいました！

新しくできたカーブスでは、 運動の合間に、脈拍を測ります。 私、血を見たり 脈をとったりするの、苦手で💦 脈拍も計測できる スマートウォッチを購入しました。 充電はできたけど・・・ まだ使い方がよくわかりません😅 体力アップと同時に 徐々に操作にも慣れたいところです。

僕の書いた記事です。良かったら読んでください！ ☟ 【カーブス、ミズノ、フィットイージー】直近の決算も好調、市場活況でさらなる業績成長を期待できる「スポーツ関連」3銘柄｜ マネーポストWEB https://www.moneypost.jp/1192846

体力作りをする件、KONAMIには10年以上前通うの失敗してるんで、今回curvesに体験申し込みしてみた。 ネットで申し込んだら、コーチから確認の電話が入る。明るくてパキパキしたマニュアルトークを聞くと「同じクラスにいたら絶対仲良くしてもらえなさそう。」とすでに憂鬱になってる。

新しいカーブスができることを ネット広告で知った時、 まだ工事も始まってませんでした💦 しばらくして、工事が始まりました。 年末には、ビルの前で チラシを配っていて、 2月オープンと知りました。 オープン前の体験に 行くのが、楽しみです😊

昨日はオンライン研修のサポート後、 カーブスに行ってきました！ これまで何度か プレオープンの体験に行ったけど ついにグランドオープン✨ 体を動かして、いい汗かいて パソコン疲れをリフレッシュ🍀 飾ってあるお花も 目を楽しませてくれました🌸 今日もテクサポ、がんばります！