🌿メモ🍕 今日のお味噌汁 ①味噌玉（ゴマ➕玉ねぎ➕りんご酢）➕大葉 ② 味噌玉（ゴマ➕玉ねぎ➕りんご酢）➕オクラ梅カツオ インプットだらけな日だった 頭いっぱい〜🌀🌀🌀 今日からアンガーログなるものをつける

⭐【渋滞にイライラしなくなったきっかけ】 思考:雨の日も早く目的地に着きたいのは皆同じかも！急ぎたいのは私だけじゃないな～と、冷静になると穏やかだ◎ ※同じ待ちでもレジ待ちではイライラしたことないな⇒店員さんの気持ちを考えているからと気づけた◎ ⇒渋滞も、他者目線でイライラ回避◎