新年、髪型をかえてみようかと思います。 これまではソフトモヒカンとも呼ばれる、 要するにGIカットだったのですが。 それを、 ミシェル・フーコーみたいに、 ジェイソン・ステイサムみたいに、 してみようかなあ、と。 どうかしらん。 似合うかなあ。

以前スープカレーを食べたお店でルーカレーを食べてみました。 個人的にはスパイスの香りをもっと感じたかったですが、カレーは美味しかったですよ。（カレーに目玉焼きが子供の頃から好き） ありがとうございました。

やせたい人は全員『たまご』を食べた方がいい！❶100gあたりの糖質はたった0.2gと超低糖質❷良質なタンパク質が豊富で筋肉維持に最適 ❸ビタミンAやビタミンDなどの栄養素もたっぷりで完全栄養食とも言われている。これを食べまくった私は3ヵ月で-10kgを達成して人生が変わった。

タマゴが完全栄養食と言われる理由は食物繊維・ビタミンC以外の栄養をすべて含むからです。 そして糖質は1コあたり0.2gくらいと低糖質。これを活用しない手はありません。 たまご焼きやゆで卵、茶わんむし、ニラ玉など、様々なカタチで積極的に取りいれていきましょう🤭

今日は久しぶりのすき焼きです😛 お互いに年金生活者です😢 今年はマツタケが少し安くなりましたが、 フーン買えません😱 代替えでエリンギに。 香りはしませんが、 食感は良いですね😍 背中は薪ストーブの温度25℃😊 ほかほかに😌 ほろ酔い機嫌になりました🙏🙏🙏

寒くなってきましたね。今日のお昼はうどんでした。お餅と落とし卵です。これは、お友達にLINEに送った写真なのですが、頂いた七味が香りよく、美味しかったので、雑な撮影ながら、送らせてもらったものです😊💦これからは、こういう温かいものがいいですね。お餅とかうどんは身体を温めますね💖✨

古民家の冬は、とても寒ーい。 いよいよ薪ストーブの季節に。 早々と焚き始め、 今夜は身体が温もる おでん（関東炊き）です。 我家はだいこん・すじ肉・こんにゃく ・たまご・ごぼ天・ちくわ・厚あげ・手羽先など。 ビール・焼酎・熱燗は最高😍 残った出汁は、うどんや里芋の煮付けもイイネ😍

おはようございます。 昨日のほそ道のセトリです。 たまご ハチミツ 恋する凡人 怪獣の花唄（カバー） 群青 魔法のコトバ ローテク・ロマンティカ 美しい鰭 8823 野生のポルカ 歩き出せ、クローバー めぐりめぐって