#人間関係
断ることはわるくない！『断ることのメリット』
誘いを断るのって勇気がいりますよね。
明日から仕事がやりづらくなるとか、昇進に影響するんじゃないだろうかと考えると、「面倒ごとになるよりいいかなっ」と本当は行きたくないのに誘いを断れないアナタ！
今回は、断ることはわるくない！『断ることのメリット』について紹介していきます。
誘いをことわるとヤバイ？
誘いを断れないひとの気持ちってよくわかるんです。
明日から仕事がやりづらくなるのはイヤだし
定型と発達障害のある人との溝
ネットで愚痴とも相談とも区別がつかないような他人のおしゃべりを読んでいると、時々「このかた、多分発達に偏りがあるだろうな」と感じることがあります。
誤解されているご本人と他の人とのやりとりを読んでいくと、まあ誤解されています。気持ちのもっていきどころがなく、正直に書いていらっしゃるだけなのに結局他の人から言いたい放題に罵られ、ご本人は出てこなくなります。そういうのが本当に多いです。読んでいる私も
【5分要約】Vol.29_幸せになる勇気
「嫌われる勇気を読んだけど、難しくてなかなか実践できてないなあ…」
今回はこんな風に思っているあなたにこの１冊をご紹介します。
＜こんな人にオススメの1冊＞
✔︎「嫌われる勇気」を読んで理解できたけど、実践できていない
✔︎「自分って本当に誰かの役に立っているのか」と考えることがある
✔︎ 良い人間関係や幸せって一体何なのか知りたい
こんにちは、ゴミー(@GOMIE_BLOG)です。
今回
自分の気持ちを伝えるにはアサーティブが効果的
人には長所と短所がありますが、わたしの短所は「自己主張すること」でした。思っていることを言うのが苦手で、抑圧しすぎた結果、こころの病気にもなりました。
そんなわたしが最近「アサーティブ」という技法に出会い、少しずつ自分のことを話すことができるようになり、自信をもてるようになってきました。今回はその「アサーティブ」のことを紹介したいと思います。
アサーティブとは「アサーティブネス」の語源は「自己
