#自律神経
夏バテの前にこの一杯！
梅雨が明け、連日の猛暑。
私の最も苦手な季節「夏」がやってきました。
小学生のときは一番好きだった夏が、異常気象と高音注意報が常の亜熱帯気候に変わってしまい、さらに自律神経が狂ってしまってから苦手になってしまったのです。
エアコンがあるとはいえ、夜の体温調節が難しくて睡眠障害は最悪、昼の暑さも加わって一日中ぼーーーーっとします。
ただ、いわゆる「夏バテ」や「熱中症」にはなったことがありませ
【嫌われる勇気なんていらない】 トラウマの正体は『自律神経のトラブル』だった。｜「人」と「社会」とつながろう。
結論から。トラウマやひきこもりの原因は性格の問題ではありません…
どうも
あなたのキャリアを失敗させないコンサルタントのタルイです。
週イチでnote更新してます。
本日あなたにお伝えしたいのは
「トラウマは存在しない」
ご存知「嫌われる勇気」という本が売れて
一躍有名になった言葉です。
「トラウマは存在しない」
このセリフは本の中の哲人が言ったのか
それともアドラー本人が言っ
五月病にハーブティーはいかがでしょうか？
連休が終わって五月病にはなっていませんか？
#私のコーヒー時間
という募集タグがあります。
コーヒーにはカフェインが入っていて飲むと交感神経が高まるので仕事のお供には適していますが、リラックス時間にはノンカフェインのハーブティーがおすすめです。
私は病気で感覚過敏がひどくなってしまい、エッセンシャルオイル（精油）も受け付けなくなってしまったのでアロマセラピーができませんでした。
でもハーブ