おはようございます🌞 瞑想LIVEはバス🪷 ハスの花大好き💕 今日も良い一日を✨

エネルギーチャージ＆デトックスDAY💖 トータルヘルスケア温さんの 玄米おむすびと磯のりたっぷりのおみそ汁🤤 全部ホンモノの食材でエネルギー満タン😍 そして久しぶりの酵素風呂💞 めちゃめちゃ汗が出て顔が真っ赤！ 汗と一緒にいらない物はサヨナラ〜👋🏻 次回は瞑想会するよ

慈愛の瞑想家、静華さんが朝の瞑想会を開催します。 日時：火曜〜金曜の朝7:00 インスタライブ アカウント： https://www.instagram.com/shizuka_omoi/ 静華さんは、マインドフルネス瞑想の講師でヴィパッサナー瞑想の実践者でもあります。