第三回おやすみ前のぷち瞑想会のご案内【参加無料】

2024年12月1日 19:04

10月からスタートした
「おやすみ前のぷち瞑想会」を
１２月も開催します。

リラックスしたい方や、
寝る前の時間を心穏やかに
過ごしたい方はぜひご参加くださいね。

最初に5分ほどの簡単なストレッチや
セルフマッサージで体をほぐし、

その後、3分程度の瞑想で
心を穏やかにしていきます。

特別な準備は必要なく、
誰でも気軽に参加できる内容です。

参加費は無料で事前予約も要りません。
ＰＣ、タブレット、スマホ等をご用意いただき、
ZOOMでご参加ください。

■日時：2024年12月８日（日）
21:00～21:10（予定）
※開始時間の５分前からご入室可能です。

■場所： Zoomでオンライン中継
※カメラはオンでもオフでもどちらでもＯＫ。
マイクはミュートにしてご参加ください。

■参加条件：オンライン環境があり
Zoomでの参加が可能な方

■参加費：無料

■講師：斗谷　麻美（鍼灸治療院ASSA）

🌙ミーティング ID: 821 3759 8637

🌙パスコード: 331499

この瞑想会は皆さまに
日常の忙しさから少し離れて、

リラックスした時間を
過ごしていただきたいと思い、
スタートしたイベントです。

セールスや営利目的ではないので、
何かの宣伝や販売は一切行いません。

皆さまとただ心地よい時間を共有したい
という主旨のイベントですので、
安心してお越しくださいね。

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