ミアズブレッドにて瞑想会でした

初めてのミアズブレッドでの瞑想会は、ミアズのスタッフや参加くださった皆さまのおかげでとてもいい時間となりました。

それはきっとオーナーのみわさんやお店の気と、そして皆さまの優しくあたたかなエネルギーが調和して満たされていたからだと思います。

スタッフの方たちの作業をしている音がキッチンから聞こえてくる中での瞑想。
日常の生活音と共にどんなところでも、わたしたちはいつでも自分の内側へと入っていくことができる。
そのことを参加された皆さまが感じてくださっていたようです。

みわさんが、瞑想会のはじめにそのようなお話をしてくださったことがみなさんに響いていたことも大きかったです。

何かに集中しているとき、クリアな感覚になったり、内側の静かなところに入り込むことができます。

瞑想後、皆さまにシェアしてもらうことをして、同じ場にいながらそれぞれの見ている、感じている世界があることを知り、興味深く思える機会になっていたと思います。

初めて会う方たち同士がすぐに打ち解けて、ランチしたりお茶したりしておられ、それはミアズブレッドという空間の持つあたたかさと皆さまの人柄のおかげだなぁと思いながら、嬉しい気持ちでわたしもあの場にいられました。

瞑想中、皆さまを見渡したとき、一つの輪の中にみんなでいることを感じました。

それぞれがそれぞれの中にあるのですが、大きな輪の中でひとつ。

瞑想会のためのランチをご用意してくださり、大好評でした。

瞑想のテーマはピンク。

ジャッジを手放し、ただそのままを受け入れる。
ありのままをただ認めて、許して、それが自分自身を大切にするということに繋がる。

忘れそうになったとき、このことを時々思い出していただけるといいなと思います。

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今日の夢
・何をしているところかは忘れたけど、華やかな場所で友人とすれ違う。
アイコンタクトだけでお互いに挨拶している。

・主人と娘とドライブをしている。
本をセットすると自動で読み上げてくれる装置が車に搭載されていて、わたしが持ってきた本をそこに置いてほしいと、助手席に座る娘に頼んでいる。

最近眠れないことが続き、睡眠時間が短くてあまり夢を覚えていなかったけど、今日は久しぶりにちゃんとぐっすり眠れ、夢もよく覚えていられました。