今日は、習慣化コーチ講座の受講生さん（68歳）が初めて作成したプログラムのモニター募集動画撮影に立ち会った。私のフィードバックに応え、スライドや台本を何度も改善し撮り直す姿に心底感動。チャレンジ精神のある人は、年齢を超えて少女のように輝いている。20年後もこんな気持ちでいたい。

自己嫌悪に陥る理由って、案外自分の過去のトラウマが影響してたりするんだよね。過去の自分に囚われることなく、今の自分を認めてあげることが大事。自分を愛するための第一歩は、自分の短所も長所もまるごと受け入れること。自分を大切にするのは誰のためでもない、自分のためなんだからさ。

先日発売したKindle本、多くの方にダウンロードいただき感謝です✨ 一時的に自己啓発とエッセー・随筆の売れ筋ランキング2位になりました。！これからも役立つ内容をお届けできるように頑張ります。まだ読んでない方はぜひチェックしてみて！ https://note.com/taka_free/n/n5b308a641ae3

やりたいことって何？問いかけると難しいよね。夢や目標が漠然としていると何も進まない。まずは一歩を踏み出してみる。リストアップして1つずつ試してみるのもいい。「これだ！」って感じるものを見つけるまで、トライ＆エラーを繰り返す。大きな夢を描くのも素敵だけど積み重ねが夢を現実に近づける

【ワカメのから揚げ】＠七桜～nanazakura ～ ・居酒屋にあった珍メニュー！ ・意外な食材、意外な調理！しかし！意外性もなく、おいしくない！ ・その反面、チャレンジ精神は学ばないといけないと思いました ・味は好みが分かれます。やってみて食べてもらうことも大切ですね☆

フリーランスは自由な働き方のはずなのに、いつの間にか自分で自分を追い詰めてない？ついつい仕事を詰め込みすぎて、休む時間が取れなくなることもあるよね。でも、健康を犠牲にして得られる成果なんて、結局長続きしないんだよ。自分に休息を与えるのも、立派な仕事の一部だって覚えておこう。

チャレンジ精神を試されているようなこの頃。 自信をなくしそうになるたび、創作大賞2024に応募中の「私にヨガの先生はできません！」を思い浮かべる。 過去の私や似た状況の方に届けたい、という気持ちで書いたはずが、未来の自分を励ますことになり驚き。 うん、できることからやってみよう。

noteをストック型ビジネスと捉えるのは正解だよ。実は私も特定の働き方に特化した別アカウントを持っていて、放置状態でも定期的に有料記事が売れてる。スキルやノウハウ、独自の考え方があるなら、積極的に有料noteとして売り出そう。