今朝、きっかり8時半に撮影したもの。きのうのDSTの記事に書いたように、明るい時間に散歩できるようになりました。やはり外が明るいほうが気分が明るくなるかも。でも、寒いから、冬場はスロージョギングや散歩の時間は短めになりがちです。11月は家の中でできる運動の強化月間になりそうです。

今日の午後、気温は8度と肌寒かったけれど、澄んだ空気と日差しのおかげで気持ちの良いひとときでした。こんな日は、外を散歩するのも楽しいです。季節の移り変わりを感じながら、自然の中で深呼吸。金曜日なので、仕事は早めに切り上げます。それにしても、1週間すぎるのが速い。もうすぐ11月とは

24日、カナダ政府は2025年からの移民受け入れを20％削減する計画を発表。経済的な機会をカナダ国民に優先するため。一時滞在者（留学生や一時労働者）の受け入れも減らし、こちらは2025年には今より45万人ほど減る見込み。20％は大きな数字で年10万人前後。労働力が足りなくなるかも

今日から1日のスケジュールを変え、朝モーニングページを書いたらすぐに仕事を始め、1日の仕事が大方終わってから散歩に行くことにしました。本当は朝、外に出るほうが好きだけど。仕事中はただ立っているだけで動かないのにそれなりに疲れるのか、散歩の後半から疲れを感じ、家に戻ったらぐったり。

トランプ次期大統領が数百万人の不法移民を国外追放すると公約したので、カナダ政府は国境警備の強化を検討中です。追放される移民だけでなく、新大統領の政策を嫌ってカナダに来る人も。一方で、政府の過剰反応だという声もあります。アメリカからカナダへ中絶に来る人もさらに増える見込みです。

今朝は冷え込みました。午前9時頃マイナス1度。風が強かったので、wind chill（体感温度）はマイナス10度。室温も昨日から、19.5度に設定していますが、日中、数回暖房が動いていました。これから半年ぐらいずっと寒いと思うとゆううつですが、あっという間に春になる気もします。

早いものでこの家に引っ越して来て6ヶ月目に入りました。引っ越して変わったことはいろいろあるけれど、Wi-Fiが切れなくなったのが、大きく違います。娘はそれが当たり前だと言うけれど、前の家ではなぜかよく切れました。それがすごくストレスだったので、ネットは上位プランにしました。

11月12日午前11時53分撮影。きょうはとってもいい天気で、気温も7度まであがりました。いつものことですが、私の散歩ルートはとても平和（평화 / la paix）です。アメリカの大統領選が終わってからニュースを見るのをやめたので、心穏やかに暮らせています。今後5年は見ないつもり

22歳なった孫が昨日、カナダへ旅立ちました 大学を2年間休学して語学留学 久々の成田空港 出発ロビーは様々な目的の旅人たち 姿が見えなくなるまで娘と見送りました ラブレター…フロム…カナダ 平尾昌晃と畑中葉子でヒットした｢カナダからの手紙｣ を聞きながら寝落ち💤

最近、朝、寒くて霜（서리 / la gelée / frost )が降ります。この写真、霜だとわからないかもしれませんが。韓国語では『霜が降りた』（서리가 내렸다）と日本語みたいに言うけれど、フランス語は、動詞表現もします（Il a gelé ce matin. みたいに）

庭にリンゴの木がある家がけっこうあり、食べきれないリンゴをこんなふうに外に出しています。「ご自由にお持ちください」という意味です。娘が幼稚園児だったとき、クラスでアップルパイ（사과 파이 / Tarte aux pommes)）を作るために、近所でリンゴを拾って歩きました。

ハロウィンまであと1ヶ月。ぼちぼちかぼちゃ（호박 / citrouille）を飾る家が出てきました。かぼちゃを見るのがちょっとした散歩の楽しみになっています。誰も家にお菓子をもらいに来ないと思いますが、万が一のときのために少し買っておいたほうがいいのかなと考えているところです。

秋らしい空と木々。いつも風景写真は朝、撮影していますが、これは娘の家に掃除に行った帰り、午後0時56分に撮りました。カナダの秋は短いので来たばかりの数年間は、秋があることに全く気づいていませんでした。勉強が大変で外や風景を見る余裕がいっさいなかったからです。今は毎朝見ています。

今朝、7時26分に撮影。今、日の出が7時20分過ぎです。11月3日の深夜に標準時間に戻ると、1時間戻るので日の出が早くなりますが、それでも冬になるにつれて、日の出はどんどん遅くなります。多少なりとも明るくなってからスロージョギングに行くので、秋冬は出発時間が遅いです。