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「シュウマイ〜皮なし肉なし。」

夫婦で坐禅入門最終日

7か月前

夫婦で坐禅入門2/3

9か月前

☆ 面倒くさがりやは、 "以心伝心" が好き、、、

7か月前

続編④〜第三章 「1.禅の教え」、「2.名付けて、“S・K・A”運動」 これならできる!運動指導初心者の指南書〜特定保健指導、介護予防運動指導などに必ず役立つ!」

老子道徳経と中医学的身体観七十八

老子道徳経と中医学的身体観㉑

老子道徳経と中医学的身体観⑰

老子道徳経と中医学的身体観㉒

何かをすれば、何かが調(ととの)う(883)

1年前

【俳句幼稚園】「わ」 分かれ道ふくら雀の呼ぶほうへ わらべうた聞ゆ冬萌の園庭 理由は何でもよく、自分で選んだという実感が大事だと思う。 直感もおざなりにしないこと。 学童の子たち、花いちもんめを知っていた。お手玉、けん玉など昔遊びは今も健在。ちょっとうれしい。

2年前

ビジョンを達成する"スマイルプロジェクト"始動しています!

小暑のセルフケアをお伝えします。

雪籠ねぼけ眼はまた眠る (季語・ゆきごもり) 指先にたしかに六花咲けり (季語・むつのはな) 3〜4日心配なくらい寝てばかりの娘、たまに起きると「眠い」と。 「六花」優しい呼称ですね。 やまと言葉、好きです。 「ゆ」は私にはとても身近な字。 きれいに詠めていますように。

2年前

調身・調息・調心

1年前

【俳句幼稚園】ま・み・む

2年前

【俳句幼稚園】はひふへほ〜と言えばψ(`vvv´)ψ

2年前

小暑7/7~立秋8/7の期間は暑中見舞いを出せます。わたしも大切なご先祖様に、お花をお供えにお盆の間に行ってきます。暑い日が続き、みなさんもお身体、ムリなく出来る範囲でご先祖様への祈りを🍀暑い夏ももう少しで明けます。毎日ご自愛ください。 一緒にぼちぼちとがんばりましょう。^^

ヨガの目的や効果について

今と言う一瞬に、一生の幸せがある~読書記録251~

2年前

調身、調息、調心

瞑想日記17:調身・調息・調心

二十四節気 小満のセルフケアについて

【俳句幼稚園】「秋北斗」ほか

2年前

本格的な夏の前にしっかりとセルフケアを。

次の夏至まで。芒種のセルフケアについて。

おりんの音に耳を傾ける

調身・調息・調心

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熱く深く怒りながら

再生

体と呼吸と心、どれから整えていけばいいの?☺︎

信頼と身体

恒常性 生体防御機能

免疫力をあげる慈悲の瞑想

シンフォニックス ヨーガ

呼吸と姿勢に表れるものは?

75.世界で一番簡単で安価な開運法その2「瞑想」について

¥100

調身、調息、調心されて、 いい具合に調律された人になりたい。