「レンコンとフノリの和え物」
数日前は激さむキンキン丸だったのに😱、今日は
一転ポカポカ小春日和ダ。
天気の神さまも忙しいなぁ。
こんな日は億劫に感じていた扇風機のお掃除。
んで、冬眠させる。それと、夏の間お世話になったリネンの布団カバーを洗濯した。ついでにアユミもいっしょにひなたぼっこ。。
ベランダの手すりにつかまり、ぼーっとする。
ふと、小学生時代バレー部でやってた筋トレを思い出した。
鉄棒を掴み、腕とカラダを直角にしてズズズと足を前方へずらしていく。そこから腕を曲げ胸を鉄棒に引き寄せる。進化形腕立