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夫婦で坐禅入門最終日

2か月前

夫婦で坐禅入門2/3

4か月前

☆ 面倒くさがりやは、 "以心伝心" が好き、、、

2か月前

続編④〜第三章 「1.禅の教え」、「2.名付けて、“S・K・A”運動」 これならできる!運動指導初心者の指南書〜特定保健指導、介護予防運動指導などに必ず役立つ!」

10か月前

老子道徳経と中医学的身体観七十八

もぐぽこタイムのひとりごと3「調身+活動=生きること」

老子道徳経と中医学的身体観⑰

大暑のセルフケアをお伝えします。

何かをすれば、何かが調(ととの)う(883)

1年前

ビジョンを達成する"スマイルプロジェクト"始動しています!

小暑のセルフケアをお伝えします。

調身・調息・調心

1年前

小暑7/7~立秋8/7の期間は暑中見舞いを出せます。わたしも大切なご先祖様に、お花をお供えにお盆の間に行ってきます。暑い日が続き、みなさんもお身体、ムリなく出来る範囲でご先祖様への祈りを🍀暑い夏ももう少しで明けます。毎日ご自愛ください。 一緒にぼちぼちとがんばりましょう。^^

調身、調息、調心

「疲れない脳を作りたい」:毎日ショートエッセー:古い羅針盤123章

¥100

瞑想日記17:調身・調息・調心

二十四節気 小満のセルフケアについて

本格的な夏の前にしっかりとセルフケアを。

次の夏至まで。芒種のセルフケアについて。

調身・調息・調心

3年前

熱く深く怒りながら

再生

【瞑想の姿勢を5ステップで作ろう☺︎】

再生

体と呼吸と心、どれから整えていけばいいの?☺︎

+3

姿勢について(調身〉

4年前

信頼と身体

+13

呼吸について(調身)

4年前

身体の存在意義が、 魂の器、エネルギー装置としたら、 それを調え磨きをかける事は、 良きエネルギーを伝える為に必要と思う。

調身は、神殿の再建と手直し。 一生懸けて、文字通り。

調身 調息 調心

恒常性 生体防御機能

免疫力をあげる慈悲の瞑想

シンフォニックス ヨーガ

姿勢は、環境に対する心と体が適応した結果。状況に応じて、適切であるかどうかが大切。「適切な重心位置が、自分で感覚的にわかれば、キレイな姿勢に自然となってきますよ」こんなお話を本日のクライアントとお話しました😊

呼吸と姿勢に表れるものは?

+5

姿勢について(調身)

4年前

調身、調息、調心されて、 いい具合に調律された人になりたい。